网站地图xml 网站地图html 网站地图txt
一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

2019-06-21 157

一天一杯蜂蜜,不仅润肺止咳,还能调节胃肠功能,帮助润肠通便。

但有些人对蜂蜜心有疑虑,怕每天吃得糖尿病,殊不知,喝杯蜂蜜水,是有很多好处的。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

● 促进消化

研究发现,喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常,能够有效的增加肠胃蠕动,有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后,很容易出现积食的情况,喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间。如果是患有便秘等等消化疾病的患者,那么日常多喝一些蜂蜜水,还能够有效的恢复身体健康。

如果身体出现了积食的症状,那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用,最好是一日三餐的饭后食用,能够有效的促进消化。除了治疗积食之外,便秘,十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

● 清肠排毒

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。

蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

● 增加饱腹感

每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

● 延年益寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。 

● 改善睡眠质量

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

蜂蜜怎样吃有营养?

● 蜂蜜+芹菜

-- 降低高血压 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。

● 蜂蜜+丹参、首乌

-- 防治冠心病 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服。

● 蜂蜜+核桃

-- 补肾健脑 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。

● 蜂蜜+金银花

-- 清热利咽、治感冒 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。

● 蜂蜜+牛奶

-- 抗疲劳、增强抵抗力 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。

● 蜂蜜+燕窝或葡萄汁

-- 美容养颜 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。

● 蜂蜜+玫瑰花

-- 舒肝益气,使心情舒畅 --

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。

所以,你现在知道蜂蜜怎么吃最好了吧?每天一杯喝起来哦~

逆龄集土蜂蜜

逆龄集土蜂蜜是秦岭地区的土蜂采集森林野山花蜜充分酿制而成的蜂蜜。蜜色泽深、口味独特、香甜味浓,含有多种能被人体直接吸收的微量元素。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

逆龄集土蜂蜜的酿造过程是没有人工干预自然形成的,天气的好坏、阳光的朝向、海拔的高度、取蜜的时间都会决定颜色、味道、状态的不同。

逆龄集土蜂蜜全是有秦岭当地的农民制作,养蜂人对蜂蜜纯净的执念:“古法养殖,匠心独运,绝不添加”高原山一带用传统的方法养殖土蜜!老蜂农说起话来慢条斯理:“养蜂,最忌讳贪心钱财,我们老一辈,从来都是按部就班的养蜂,该有的步骤不会少,更不会偷工减料。

一天一杯蜂蜜水,效果到底好不好?

采用传统方法养殖的土蜂,一年大约只割蜜1次,一群蜂一次仅产出20斤左右,因此是极其珍贵的。打开刚产出的蜂蜜,颜色纯正,散发光泽,表面有着细细的白色结晶,一股浓郁的花香味扑鼻而来,清新可人,让人忍不住尝一口。

电话咨询
在线下单
微信咨询

微信号:FM55387

×